PostParto

TRATAMIENTO POSTPARTO

Centro de Recuperación Postparto Pamplona

Ver más

Recuperación Postparto en Pamplona

Tu bienestar y el de tu bebé, lo que más nos importa

 

El Post Parto, ese período del que nadie te ha hablado. Tu bebé está ya en tus manos y ahora te toca ponerte manos a la obra a ti para recuperarte.

Tras el embarazo y el parto es muy importante realizar una buena Recuperación Física del Suelo Pélvico.

Así como recuperar el tono de la Musculatura Abdominal y Lumbar que se han visto afectados durante el período de gestación.

¿En qué consiste la Recuperación Post Parto?

1. Valoración Inicial del Suelo Pélvico tras el Parto

A las 6 semanas tras el parto vaginal o a las 8 semanas tras la cesárea es recomendable ir a un fisioterapeuta del suelo pélvico. Nuestro método o programa de recuperación post parto es el siguiente:


Realizaremos una Valoración Manual Individual de toda la Esfera Abdomino-Pélvica para determinar las posibles disfunciones que pueden derivar en futuras lesiones tras el parto:


• Existencia de Diástasis Abdominal, su Grado y su Profundidad
• Valoración de la Musculatura Abdominal y Suelo Pélvico (Fuerza, Tono y Resistencia)
• Valoración de Cicatrices de Episiotomías, Desgarros o Cesáreas
• Incontinencia Urinaria, Gases y/o Fecal
• Descenso de Órganos Pélvicos o Prolapsos (Vejiga, Útero y Recto)
• Valoración Dolor en las Relaciones Sexuales

2. Plan de Tratamiento Personalizado Post Parto

PROGRAMA MUMMYNATAL POSTPARTO

A partir de esta valoración se plantea un Plan de Tratamiento personalizado y adaptado a cada mamá.

Te propongo 4 tipos de Programas para la Recuperación Post Parto
 

TRATAMIENTO

INDIVIDUAL

Tratamiento Individual si lo necesitas en consulta del Suelo Pélvico y Abdomen

Ver más

Grupo de

Hipopresivos

Clases personalizadas y adaptadas a tus necesidades personales

Ver más

Gimnasia

postparto

Gimnasia puesta en forma para recuperar tu Suelo Pélvico y tu Abdomen

Ver más

Diástasis

Abdominal

Soluciona este problema estético y funcional de manera eficaz

Ver más

Las Clases de Hipopresivos Grupales se combinarán con el aprendizaje de Ejercicios de Activación y Tonificación de la Musculatura Abdominal con el dispositivo Winner-Flow y con Ejercicios del Suelo Pélvico.

Consejos Importantes tras un Parto

Debes recordar que las CESÁREAS también deben tratarse con fisioterapia para eliminar las adherencias del tejido evitando así que aparezcan molestias en la zona y volver a recuperar los reflejos de activación muscular del abdomen.


Recuperarse físicamente tras el embarazo y el parto resulta de gran importancia como prevención de futuras disfunciones y lesiones perineales tales como la Incontinencia Urinaria de Esfuerzo o los Prolapsos Vaginales.


Además, se considera importante realizar una correcta Reeducación Abdomino-Lumbo-Pélvica antes de proceder al inicio del Ejercicio Físico o la vuelta a cualquier actividad deportiva realizada antes del embarazo.
 

conocE el programa

mumMy natal

Preguntas más frecuentes de la recuperación post parto

Hors d'Oeuvres


Coming soon




First Course


Coming soon




Entrees


Coming soon




Dessert


Coming soon





Estás a tiempo de recuperarte del parto en nuestra

clínica en Pamplona.

Incluso aunque hayan pasado años desde tu parto, estás a tiempo de recuperarte. Hazlo ahora, ponte manos a la obra… ¡Más vale tarde que nunca!

Fisioterapeuta Tania Ruiz

Centro Sanitario Urdax

C/ Monasterio de Urdax, 14 - Consulta 10.

31011 Pamplona

M. 699 57 20 63

Suelo Pélvico en Pamplona

Centro de Fisioterapia

especializado en el tratamiento

de las patologías del Suelo Pélvico

Aviso Legal | Política de privacidad

Sígueme y mantente

actualizado:

  • YouTube
  • Instagram
  • Wix Facebook page